Dalai Lama é o líder espiritual do budismo tibetano, todos que o encontraram disseram que ele passa uma enorme tranqüilidade, como se uma grande calmaria inundasse as pessoas. É assim que me senti ao ler esse livro, acredito que assim que você também se sentirá!
Independente da crença, todos nós buscamos a felicidade. Muitas vezes buscamos essa felicidade através de um relacionamento, de um bem material, mas ela só depende de nós, do nosso interior! Dalai Lama diz que a felicidade pode ser alcançada através do treinamento da mente. Observe uma passagem do livro na qual ele fala um pouco sobre “treinar a mente”:
“Quando falo em “treinar a mente” neste contexto, não estou me referindo à “mente” apenas como a capacidade cognitiva da pessoa ou seu intelecto. Estou, sim, usando o termo no sentido da palavra “Sem”, em tibetano, que tem um significado muito mais amplo, mais próximo de “psique” ou “espírito”; um significado que inclui o intelecto e o sentimento, o coração e a mente. Por meio de uma certa disciplina interior, podemos sofrer uma transformação da nossa atitude, de todo o nosso modo de encarar e abordar a vida.”
É através dessa disciplina interior que nos abrimos para os sentimentos de amor, compaixão e altruísmo. Como disse Dalai Lama, quanto maior o nível de serenidade da mente, maior será nossa paz de espírito e maior nossa capacidade para levar uma vida feliz e prazerosa. O livro nos traz estudos que mostram que pessoas infelizes são mais centradas em si mesmas enquanto as pessoas felizes demonstram uma abertura maior, são mais bondosas e ajudam o próximo.
Já teve a sensação de felicidade ao ajudar alguém? Aposto que sim! É um ciclo, ajudamos as pessoas e ficamos bem, quando ficamos bem estamos despertando bons sentimentos, estamos disciplinando nossa mente para algo positivo, elevamos nosso espírito, nos tornamos um só!
Boa leitura!
Indicação da estudante da Nova Acrópole Cuiabá, Letícia Franco. O livro está disponível para empréstimo na Livraria Ganesha
Independente da crença, todos nós buscamos a felicidade. Muitas vezes buscamos essa felicidade através de um relacionamento, de um bem material, mas ela só depende de nós, do nosso interior! Dalai Lama diz que a felicidade pode ser alcançada através do treinamento da mente. Observe uma passagem do livro na qual ele fala um pouco sobre “treinar a mente”:
“Quando falo em “treinar a mente” neste contexto, não estou me referindo à “mente” apenas como a capacidade cognitiva da pessoa ou seu intelecto. Estou, sim, usando o termo no sentido da palavra “Sem”, em tibetano, que tem um significado muito mais amplo, mais próximo de “psique” ou “espírito”; um significado que inclui o intelecto e o sentimento, o coração e a mente. Por meio de uma certa disciplina interior, podemos sofrer uma transformação da nossa atitude, de todo o nosso modo de encarar e abordar a vida.”
É através dessa disciplina interior que nos abrimos para os sentimentos de amor, compaixão e altruísmo. Como disse Dalai Lama, quanto maior o nível de serenidade da mente, maior será nossa paz de espírito e maior nossa capacidade para levar uma vida feliz e prazerosa. O livro nos traz estudos que mostram que pessoas infelizes são mais centradas em si mesmas enquanto as pessoas felizes demonstram uma abertura maior, são mais bondosas e ajudam o próximo.
Já teve a sensação de felicidade ao ajudar alguém? Aposto que sim! É um ciclo, ajudamos as pessoas e ficamos bem, quando ficamos bem estamos despertando bons sentimentos, estamos disciplinando nossa mente para algo positivo, elevamos nosso espírito, nos tornamos um só!
Boa leitura!
Indicação da estudante da Nova Acrópole Cuiabá, Letícia Franco. O livro está disponível para empréstimo na Livraria Ganesha
